Ashwagandha Therapia | Anti-Stress & Sommeil | 60 Gélules
La force tranquille de l’Ayurvéda
L’Ashwagandha (Withania somnifera) est utilisée depuis 3000 ans en Inde pour « donner la force d’un cheval ». THERAPIA ASHWAGANDHA GELULES B/60 vous propose un extrait standardisé en whithanolides (les principes actifs) pour garantir une efficacité réelle sur votre bien-être mental et physique.
Pourquoi faire une cure d’Ashwagandha ?
- 🧘♀️ Gestion du Stress (Cortisol) : Elle aide à abaisser le niveau de cortisol, l’hormone du stress chronique. Vous vous sentez moins submergé, plus calme face à la pression.
- 💤 Sommeil de Qualité : Son nom latin somnifera ne ment pas. Elle favorise l’endormissement et réduit les réveils nocturnes en apaisant le système nerveux, sans être un somnifère.
- ⚡ Énergie sans Excitation : Contrairement au café qui énerve, l’Ashwagandha renforce l’énergie de fond. Elle combat la fatigue surrénalienne (burn-out).
- 🧠 Focus & Mémoire : Elle protège les neurones et améliore la concentration, idéale en période de travail intense.
- ❤️ Libido & Fertilité : Elle est aussi réputée pour soutenir la fonction sexuelle et l’équilibre hormonal.
Pour qui ?
- Personnes stressées, anxieuses.
- Sujets à l’insomnie ou sommeil agité.
- En cas de fatigue chronique ou surmenage.
- Sportifs (récupération).
📊 Fiche d’Identité Technique
| Caractéristique | Détail | Rôle |
|---|---|---|
| Marque | Therapia | Laboratoire Tunisien. |
| Format | 60 Gélules | Cure 1 mois. |
| Ingrédient | Ashwagandha | Racine (Extrait). |
| Type | Adaptogène | Régulateur. |
| Action | Stress / Sommeil | Double effet. |
| Galénique | Gélule végétale | Facile. |
🛠️ Guide d’Utilisation (How-To)
Une plante qui agit sur la durée.
- POSOLOGIE : Prenez 2 gélules par jour.
- MOMENT :
- Pour le Sommeil/Stress : Prenez les 2 gélules au dîner ou 1h avant le coucher.
- Pour l’Énergie/Sport : Prenez 1 gélule le matin et 1 le midi.
- DURÉE : Les effets adaptogènes se construisent. Une cure de 1 à 3 mois est recommandée pour stabiliser le système nerveux.
💡 Conseil d’Expert Med Coast : Si vous traversez une période très difficile, associez-la au Magnésium le soir. C’est le combo gagnant pour le système nerveux.
❓ Foire Aux Questions (FAQ)
Est-ce que ça fait dormir la journée ?
Non, c’est toute la magie des adaptogènes. Elle calme l’esprit mais ne provoque pas de somnolence. Elle vous rend plus « zen » et concentré la journée, et plus « prêt à dormir » le soir.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Elle est très bien tolérée. De rares cas de troubles digestifs légers peuvent survenir (prenez-la en mangeant).
Peut-on la prendre avec des antidépresseurs ?
Par précaution, demandez l’avis de votre médecin si vous êtes sous traitement psychiatrique (antidépresseurs, anxiolytiques), car l’Ashwagandha peut potentialiser (augmenter) leur effet sédatif.
🛡️ Sécurité (YMYL)
- Complément Alimentaire.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Déconseillé en cas d’hyperthyroïdie (peut stimuler la thyroïde).
- Tenir hors de portée des enfants.
🚀 Conclusion
Retrouvez votre centre. THERAPIA ASHWAGANDHA GELULES B/60 est la réponse naturelle pour ne plus subir le stress et retrouver des nuits réparatrices.
Disponibilité : En stock. Boîte : 60 gélules. Livraison : Rapide sur toute la Tunisie.
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