المكملات الغذائية

فهم المكملات الغذائية

تطورها التاريخي وأنواعها تُعتبر المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من أسلوب الحياة الصحي المعاصر. فهي تُستخدم لتعويض النقص الغذائي، تعزيز المناعة، أو دعم الأداء الرياضي. ولكن لفهمها جيدًا، لا بد من معرفة تطورها التاريخي والتعرف على أنواعها المختلفة. التطور التاريخي للمكملات الغذائية 1. البدايات القديمة منذ آلاف السنين، استخدمت الحضارات القديمة الأعشاب والمعادن والأغذية الطبية للحفاظ […]

فهم المكملات الغذائية Lire la suite »

complement alimentaire

Comprendre les compléments alimentaires

histoire, évolution et principaux types Les compléments alimentaires occupent aujourd’hui une place essentielle dans le domaine de la santé et du bien-être. Utilisés pour combler des carences, renforcer l’immunité ou améliorer les performances physiques, ils séduisent de plus en plus de consommateurs en Tunisie et dans le monde. Mais pour mieux les comprendre, il est

Comprendre les compléments alimentaires Lire la suite »

التعب وداء السكري

التعب ومرض السكري

قد يبدو الشعور بالتعب المفرط غير مبرر. يمكن أن يكون مصدر هذا التعب مضاعفات مرض السكري. فالأنسولين الذي يتدخل في امتصاص وتحويل السكر في الجسم، وهو المصدر الرئيسي للطاقة للدماغ والجسم، لا يقوم بدوره بشكل صحيح، مما يؤدي إلى نقص في الطاقة يولد تعبًا شبه دائم. كل شيء يعتمد على التوازن بين مستوى السكر الطبيعي

التعب ومرض السكري Lire la suite »

Comprendre le diabète : types, symptômes et prévention

Comprendre le diabète : types, symptômes et prévention

Le diabète est une maladie chronique qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Il se caractérise par un excès de sucre dans le sang, connu sous le nom d’hyperglycémie. Dans cet article, nous allons explorer les types de diabète, les symptômes à surveiller et les stratégies de prévention pour gérer cette condition efficacement.

Comprendre le diabète : types, symptômes et prévention Lire la suite »

Panier